शोधकर्ताओं का दावा सेक्स और नींद खुशी की कुंजी है

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अक्सर यह दावा किया जाता है कि जीवन में सुख लाने के लिए धन अधिक प्रभाव डालता है लेकिन हाल ही में हुए एक शोध के अनुसार बेहतरीन नींद और अच्छा सेक्स जीवन पर अधिक बेहतरीन प्रभाव डालता है। आधुनिक जीवन के स्ट्रेस की वजह से जीवन के मूल्यांकन भी तेजी से बदल रहे है।



हाल ही में हुए लिविंग वेल इंडेक्स शोध के अनुसार इस बात अनुमान लगाने का प्रयास किया गया है कि इस स्ट्रेस भरी मॉडर्न लाइफ में कैसे डट कर इससे मुकाबला कर सकते है। वर्तमान समय में दोस्तों और परिवार के साथ मजबूत रिलेशनशिप नौकरी की सुरक्षा और बेहतरीन हेल्थ को कारों और विदेशी छुट्टियों से भी ज्यादा महत्वपूर्ण माना जा रहा है।

ऑक्सफ़ोर्ड इकोनॉमिक्स और नेशनल सेंटर फॉर सोशल रिसर्च के विशेषज्ञों द्वारा 8,250 लोगो के सर्वेक्षण में पाया गया है कि ब्रिटेन में औसतन 100 में से 62.2 बेहतरीन स्कोर में जीवन जी रहे है। शोधकर्ता का दावा है कि जो लोग नियमित रूप से रात को अच्छी नींद लेते है उनके जीवन स्तर में पैसा खर्च करने वालों की अपेक्षा चार गुणा अधिक उनकी भलाई में सुधार होता है।

20 फीसदी हिस्से में आधे से ज्यादा लोगों ने कहा था कि वे शायद ही कभी आराम महसूस करते है। आबादी भर में, एक तिहाई से अधिक लोगो ने माना है कि वह बेहतरीन सेक्स लाइफ से बहुत संतुष्ट होंगे और इसी अध्ययन में कहा गया है कि करीब दो तिहाई लोग है जो अपने सेक्स लाइफ से संतुष्ट हैं।



43 प्रतिशत लोगों को नौकरी की सुरक्षा होने पर उच्च स्तर का अनुभव किया है। इस अध्ययन में यह भी पाया गया है कि लोगो अपनी बिमारी से अधिक करीबी दोस्तों और रिश्तेदारों के स्वास्थ्य को लेकर अधिक चिंतित रहते है।


आमतौर पर कहा जाता है कि जो पड़ोस से दूर रहते है और सिर्फ महीने में एक या दो बार बात करते है वह सुखी रहते है लेकिन जीवन से सबसे ज्यादा खुश वह लोग होते है पड़ोसियों से कम से कम सप्ताह में एक या दो बार चैट करते है।

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